抢跑的规矩……

　　在当年举世瞩目的雅典奥运会上，一个叫刘翔的小伙子创造了一个令人瞩目的奇迹后，他的名字一下子传遍了全世界。
　　
　　今天的刘翔，已成为了中国人心目中的骄傲，世界110米跨栏项目中无可争议的顶尖人物。但有许多人可能不知道，刘翔当时的成功是有抢跑的技巧成分在内的。
　　
　　短跑比赛，一点点时间都无比珍贵。在起跑时多比别人快一点点，可能就意味着胜利的归属。因此，运动员之间常常会为抢占先机而发生抢跑问题。
　　
　　田径比赛对运动员的抢跑有一个死规定：第一次抢跑者，给予警告处分；再次抢跑者，无论是谁都将被罚下。
　　
　　在那次高手如云的雅典奥运会110米跨栏项目上，刘翔智慧地利用了这种抢跑的规矩：他用第一次的抢跑来干扰和消弭对手的斗志，让对方的一鼓作气再而衰，三而竭，从而达到彼竭我盈故克之的目的。
　　
　　有些非常有实力的对手因此乱了方寸，在第二次起跑时出现了抢跑现象，被罚下场外。
　　
　　因为少了几个强劲对手，在那次雅典奥运会上，刘翔一战成功，从此名扬天下。
　　
　　凡事有利必有弊。虽然在雅典奥运会上，刘翔合理地利用抢跑的规则为自己赢得了先机，一举成名。但抢跑的时间很不好把握。若从计时（发令枪的烟或闪光）开始，至起跑器感应到运动员做出反应的时间少于1/10秒，则认为该运动员抢跑。
　　
　　所以，从那次雅典奥运会之后，实力超群的刘翔经常因为无法有效地掌握好起跑的时间，经常在比赛中出现抢跑现象。有一次，上海室内田径赛60米栏决赛中，刘翔就因第二次抢跑被罚出场，冠军被名不见经传的江苏选手吴佑佳夺得。
　　
　　针对抢跑这个两难的瓶颈问题，刘翔从技术与心理上加强了严格的训练。他知道：在瞬息万变的赛场上，既要做到不丧失应有的先机，又要做到随心所欲不逾矩，才能立于不败之地。
　　
　　几经波折之后，刘翔的起跑反应做到了收放自如。
　　
　　在2007年8月17日的上海田径大奖赛男子110米栏决赛中，紧张而刺激的抢跑场面又出现了：在第一次有人抢跑被警告，第二次抢跑的阿诺德直接被裁判罚下，而调整好心态的刘翔一直保持着处乱不惊的大将风度。虽然强敌环伺，他依然做到对起跑的分寸拿捏到位，后半程充分发挥自己的优势。最终，他无可争议地一举夺冠。
　　
　　用抢跑的方式赢在起跑线，是每个人都渴求的高起点。但抢跑必须合乎规矩：只可以用自己的能力而不是取巧的方法来占有先机。一旦越出规矩，肯定会被罚下场的。

————
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：story.ngnvip.com
文章来源：女娲故事
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区